Filter modrého svetla

Modré svetlo je prirodzená súčasť našich životov a vďaka nemu naše telo rozoznáva deň a noc, produkuje a reguluje spánkový hormón melatonín, podporuje alebo naopak tlmí bdelosť a pozornosť. Niektorí z nás sú vystavení nadmernému žiareniu modrého svetla, ktoré môže byť vo veľkom množstve škodlivé a nebezpečné pre náš zrak. 

Modré svetlo sa rozptyľuje ľahšie ako iné viditeľné svetlo, čo môže vášmu oku sťažiť zaostrenie, keď prijíma modré svetlo. Toto zníženie kontrastu podporuje nepohodlie a môže prispieť k príznakom namáhania očí a suchých očí. Na rozdiel od UV žiarenia je modré svetlo vyžarované prirodzeným (slnkom) aj umelým osvetlením, najmä digitálnymi zariadeniami.

V každodennom živote zostáva slnko naším hlavným zdrojom vystavenia sa škodlivému modrému svetlu a vyžaruje oveľa väčšie množstvo ako to, ktoré vyžaruje umelé osvetlenie a digitálne zariadenia. Napríklad počas dňa modré svetlo zo slnka prechádzajúceho oknami prispieva k vystaveniu sa škodlivému modrému svetlu v interiéri významnejším podielom ako umelé osvetlenie.

Odporúčame nosiť okuliare s filtrom proti modremu svetlu každý deň, po celý deň, najmä keď ste vystavení slnečnému žiareniu, ako jednoduchý spôsob ochrany pred kumulatívnymi účinkami modrého svetla.

Na zníženie príznakov digitálneho namáhania očí odporúčame nosiť šošovky, ktoré majú akomodačnú podporu a ochranu proti UV žiareniu pri práci s digitálnymi technológiami.

Aj v prípade, že nepotrebujete dioptrické okuliare pri práci na počítači alebo bežné nosenie, je vhodné chrániť si zrak s použitím okuliarových šošoviek s filtrom proti modrému svetlu.